Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es esencial incorporar pausas activas en tu rutina de trabajo. Dichas breves descansos no solo permiten a recargar la vitalidad , sino que también contribuyen a disminuir el estrés y mejorar la concentración . Prueba incorporar breves ejercicios de estiramiento , recorridos … Read More